Warum fühlen wir Menschen uns oft so gefangen? Wir stecken in Jobs, Familiensituationen oder Geldmangel fest und können scheinbar nicht aus. Es kommt uns so vor, als würde uns nur eine gläserne Wand von all dem trennen, was wir uns so sehnlichst wünschen. Wir können es sehen? Es ist in Reichweite. Trotzdem fühlen wir uns vollkommen impotent diese Glaswand zu zerbrechen. Woher kommt dieses Gefühl des Eingesperrtseins? Unsere Welt kommt uns klaustrophobisch vor, obwohl wir da d

Jeder kann sich daran erinnern, dass man sich als Kind bei jemandem entschuldigen musste, der es nicht verdient hatte. Wir konnten den Widerwillen in unserem kleinen Körper spüren und die Entschuldigung ist uns schwer über die Lippen gekommen. Trotzdem haben wir es getan, weil uns erklärt wurde, dass der Klügere nachgibt. Unser Körper hat aber genau gewusst, dass hier eine Grenze missachtet, dass uns Unrecht angetan worden ist. Dennoch haben wir uns mit gesenktem Kopf gefügt

Die letzten Jahre haben uns große Herausforderungen beschert und auch die kommenden werden viel Unruhe und Unsicherheit bringen. Unser Mut ist gefordert. Es ist nicht einfach mutig zu sein in schwierigen und unsicheren Zeiten, den Widrigkeiten des Lebens die Stirn zu bieten und die eigene Komfortzone zu verlassen. Mut hilft uns Krisen zu durchschreiten, auch wenn das Ende ungewiss ist. Diese Superkraft zu aktivieren ermöglicht es uns "Nein" oder "Ja" zu sagen. Nein, zu den Di

Schaut man sich in der Welt so um, dann könnte man durchaus zu dem Schluss kommen, dass wir auf einem Gefängnisplaneten leben. Sämtliche Systeme sind so aufgebaut, dass sie uns unsere Energie und Freiheit nehmen. Wer es wagt seinen eigenen Kopf zu haben, der wird diffamiert. Viele geniale Erfindungen, die umweltfreundlich wären und unser Leben positive beeinflussen würden, sehen nie das Licht des Tages. 24 Stunden am Tag läuft die Gehirnwäsche und sagt uns, was wir denken sol

In der fernöstlichen Tradition hat das Wissen, wie man zu einem erleuchteten Menschen wird, überlebt. Wir im modernen Westen glauben schon lange nicht mehr an Wunder, Spiritualität oder feinstoffliche Energien. Für uns ist der Körper ein Fleischanzug an dem man herumschnippeln kann und der zu funktionieren hat. Gott, das Schöpferbewusstsein, spielt kaum eine Rolle in unserem hektischen Alltag. Wir bauen auf unser rationales Ego und verbauen uns dadurch die Chance auf ein erfü

Immer gut drauf zu sein kann ganz schön anstrengend sein. Das eingefrorene Grinsen unter allen Umständen aufrechtzuerhalten ist energieraubend. Damit die Maske der falschen Fröhlichkeit nicht verrutscht, müssen wir unsere wahren, authentischen Gefühle unterdrücken. Was man allerdings unterdrückt, drückt sich woanders aus. Zumeist durch Krankheit im Körper. Dr. Gabor Maté hat ein ganzes Buch darüber geschrieben, wie unterdrückte Gefühle den Körper krank machen: „Wenn der Körpe

Diesen Satz hört oder liest man immer wieder einmal, aber wenn man sich in unserer modernen, aufgeklärten Gesellschaft umschaut, dann ist das wohl nur ein schöner Spruch, dessen wahre Bedeutung die Wenigsten verstehen. Kinder sind den Erwachsenen hilflos ausgeliefert. Diese kleinen Engel sind angewiesen auf emotional reife, ausgeglichene und emphatische Erziehungsberechtigte, um selbst zu emotional reifen, ausgeglichenen und emphatischen Erwachsenen zu werden. Ihr Überleben h

Das Thema des Loslassens findet man immer wieder, wenn man sich für Psychologie oder Spiritualität interessiert, aber was bedeutet es eigentlich Loszulassen und was sollte man denn so alles loslassen? Beim Loslassen geht es meistens darum hinderliche Glaubenssätze oder störende Verhaltensmuster loszulassen, emotionale Blockaden in Fluss zu bringen, sich aus einer toxischen Beziehung zu verabschieden oder von der Vergangenheit zu lösen. Natürlich ist es erleichternd sich von a

Die Lebensmittelpyramide Die Lebensmittel, die wir essen, sind im Grunde Chemie, die unsere Körperchemie beeinflussen. Lebensmittel sind aber auch Energie, die einen Einfluss darauf haben wie viel oder wenig Energie wir zur Verfügung haben. Im zweiten Teil haben wir auch gelernt, dass Lebensmittel unsere feinstofflichen Ebenen beeinflussen. Ayurvedische Mönche, die auf dem spirituellen Pfad sind, essen zum Beispiel keine Nachtschattengewächse, keinen Knoblauch und auch keine